今日の睡眠スコア
トータル 6h58m
深い 1h5m
浅い 4h39m
レム 1h14m
覚醒 2m
今日はいい感じに眠りから覚め、朝はかなり時間がありました。
筋トレ→シャワー→瞑想→スト６→漫画模写と朝からいろいろできました。
毎朝これくらいのんびりできたら幸せなのになぁ。
瞑想はリルックを使用して行いました。無料分は使いつかそうと思います。
満足度が８０点くらいなら有料会員になろうと思います。
今のところ９０点です。
スト６は、解説をオフにすれば、また勝て始めました。
今日の相手は中国の国旗を掲げている人ばかりでした。
攻めと守りの緩急を適当につけることにより揺さぶりが
うまくいきました。
漫画模写は久々にしてみました。相変わらず昔のようには書けません。
昔は紙に線がみえていたのですが、今は見えず。
どこに向かって線をかけばいいのかわかりませんし、
昔より観察力が下がった気がします。昔は特徴をつかむのが
うまくできてた気がします。
今日書いたのは、ベジータとセルと１８号とクリリン書きました。
それぞれ認識はできるのですが、作画崩壊してしまっています。
まぁ誰に見せるわけではではないので、よしとしましょう。
通勤中はいつものようにオーディブル聞いていました。
今日はGO OUTを聞き終わりました。
いわれなき万能感について書かれていたところが印象的でした。
人間には、そもそも自分は他人よりも優れているや
自分はなにか知らないがうまくいくといった思い込みが
あるらしい。
実はこの思い込み、僕は結構強くある。
何一つ成功ということはしてこないが、いずれ成功するだろうといった
なんとなくの妄想であったり、気づいていないが人より
ずいぶん優れているところがあるだろうという思い込みがある。
これは変わっていると今までおもっていたのですが、
これは本能レベルで刷り込まれていることらしいです。
こんなことあえていうこともないので、知らなかったです。
（なんだ、みんなにもあったのかよ）
本をざっと聞いたときに思ったのは、
僕は、限界を超えるほど頑張った経験が２回ある。
詳しくはかけないが、完全に限界を超えており回復に３か月くらい
要した。これはGO OUTの類ではなく、一転集中すぎたのだと
思う。本書で語られているTの縦線には違いないだろうが、
もしかしたら方向を間違っていたのかもしれない。
今伸ばしたい縦線はブログ、瞑想、ゲーム、イラストちょっとずつ伸ばしていこう。
Tの横線は本読み、映画鑑賞くらいです。
良本に出合えば伸ばせる軸がでてくるかもしれないが、
それはそれで楽しみにしておこうと思う。
昨日、小学１年の姪が、マインクラフトをやりたいというので、
やらしてあげてた。
姪曰く音がよかったらしい。スイッチとは大違いらしいです。
使っているスピーカーはG560です。小学１年生でも感じられる
音のよさです。はじめはあまり音でなかったですが、半年ほど使い
音もだんだんナチュラルになってきたころあいの姪のいい音発言。
いい耳もってる。
ちなみにアップルペンシル２にも感動していた。
絵がかきやすいらしい。上手にイラストアプリを使いこなしていた。
油絵みたいな絵を簡単そうに書いていた。
いろいろデジタルグッツをもっているのばれてしまっています。
