今日の生態ログ
血圧 122/88
脈拍 93
体重 106.0kg
今日もまた睡眠ログがとれませんでした。
正確に言えばログはとれていたのですが、操作ミスで
削除してしまいました。やってしまいました。
朝起きるの遅れたために朝散歩もできませんでした。
筋トレと瞑想だけをおこない一日をスタートさせました。
変な一日のスタートでした。
普段しないのですが、嫌な予感がしたので、
電車のなかでメールをチェックしました。
予感は的中して、インフラで問題が発生していました。
僕が原因であることも考えられる内容でした。
そのせいで、通勤時間、聴本をしていましたが、ほぼ頭にはいりませんでした。
今日の聴本は
でした。
今まで読んだ本は、会話の心構えや見た目から変えようといった
趣旨の内容の本でした。
しかし、この本は、本当に話し方のテクニックを列挙したものでした。
テクニックの列挙のため余計に頭に入りにくかったです。
２．１倍の速度で聞いているのも頭に入らなかった理由かもしれません。
例はたくさんあったのですが、印象に残ったのは、
話には
・主張
・事実
・理由
が必要ということでした。当然のように思いますが、
主張のみ、事実のみの話は思い返してみると
多いです。
僕は事実のみの話がおおいです。
聞いた相手は、「で、なんなの？」となるわけです。
今後、話をするときは、この３点を意識することにします。
ところで、僕の周りには話がうまい人が多いので、
どれかがかけていると、すかさず足りない内容を聞きだしてくれます。
幸せなことですが、
みんな意識しているか！？と考えてしまいました。
そういえば、僕が日記を書き続けている理由をあまり
きちんと考えたことがなかったです。
ぱっと浮かぶのが、ブログをある程度の人に読んでもらいたい
というのがあります。
また、主張する練習になるかなと思っていたりもします。
堀江さんが情報発信していくことが大事といったことを
おっしゃっていたのも理由の一つです。
ただ、万人がなるほどといった理由ではないので、
理由としては弱いですね。
これが固まれば、ブログの内容もよくなっていくのかもしれません。
この本で印象に残った内容は、あと一つあります。
それは相手が知りたいことをいうということです。
これも言われたら当たり前なのですが、日常会話では
僕はよく質問に答えていないことが多いです。
僕の受け答えの癖です。
ごまかそうとか思っているわけではないのですが、
YES、NOの質問に対して理由を答えることがあります。
これくらいならまだ許せるのですが、
A 「暑いねー」
僕 「暑いのは好き」
こんな返しを僕はしてしまいます。心の中では答えはあるのですが、
その答えをもって関係ないことを返してしまいます。
これは直ちに直していきます。
質問に対して完結に答えをいう。その後理由や意見ですね。
これでしくじりもおおいですから。
たまにバチギレしてくる人とかいます。
まぁそういう人とは話さなくていいのですが。
