年別アーカイブ：2023年

今日は、朝起きて、朝散歩と瞑想をしたあと、 少しめんどうではあったのですが、日本橋のオタロードに 行ってきました。 以前、メイドからの強引な客引き被害にあってから、 二度とオタロードにはいかないと決め ...

今日は朝から、畑で働いていました。 除草剤で枯れた草を引っこ抜いていました。 その中からいちごの葉がいくつか発見されました。 いちごはかわいい食べ物ですが、葉はとても毒々しいです。 素手で触ると手が切 ...

今日は、会社をお休みしたので、のんびりしていました。 というのものどが痛いのと周りがインフルエンザにかかっています。 あと疲れもたまっていたので休みました。   朝起きてから朝散歩を40分ほ ...

今日は、久々にぐっすり寝れました。 ぐっすり寝れた朝はフルーツがいっぱいです。   今日は、intel CPU core i シリーズの14世代が出たのを知りました。 パット見た感じでは、ク ...

最近、仕事に忙殺されていて、ぐったりの日が続いていました。 ただ、ぐったりは、そろそろやめようかと思っています。 せめて日記ブログくらいは書いていきます。 一様、今の第一の目標はブログをやることですか ...

本日のログ 睡眠時間　13h5m スコア　73 深い　2h1m 浅い　7h45m レム　3h19m 覚醒　1h49m 体重　107.2kg 血圧　124/81 脈拍　71   泊りでの合宿以 ...

今日の生態ログ 睡眠時間　4h14m 睡眠スコア　46 深い　1h45m 浅い　2h29m レム　0m 覚醒　1m 体重　107.6kg 血圧　126/81 脈拍　70   単純に睡眠時間が ...

今日の生態ログ 睡眠時間　7h4m 睡眠スコア　75 深い　2h2m 浅い　4h2m レム　1h0m 覚醒　14m 体重　106.8kg 血圧　128/91 脈拍　104 朝はギリギリまで寝てしまい朝 ...

今日の睡眠ログ トータル　6h44m スコア　49 深い　1h46m 浅い　3h17m レム　1h41m 覚醒　3m   最近調子を崩していて日記を書く気になれませんでした。 はい。言い訳で ...

今日の生態ログ 睡眠時間　7h16m 深い　1h23m 浅い　4h56m レム　57m 覚醒　4m スコア　87 体重　105.8 血圧　114/79 脈拍　96   朝は二度寝してしまいま ...