年別アーカイブ：2023年

今日の生態ログ 睡眠時間　6h56m 深い　2h16m 浅い　3h2m レム　1h38m 覚醒　15m スコア　80 血圧　119/83 脈拍　83 体重　105.8kg   体重がちょい下 ...

本日の生態ログ 睡眠トータル　4h47m 深い　1h25m 浅い　2h42m レム　40m 覚醒　29m 睡眠スコア　65　 血圧　114/83 脈拍　68 体重　106.6kg ウォーク　3.02k ...

本日の生態ログ 睡眠時間　5h6m 深い　1h25m 浅い　2h42m レム　59m 覚醒　31m 体重　106.4kg 血圧　139/95   朝から用事ありましので、いつもより早起きな休 ...

今日の生態ログ 血圧　122/88 脈拍　93 体重　106.0kg 今日もまた睡眠ログがとれませんでした。 正確に言えばログはとれていたのですが、操作ミスで 削除してしまいました。やってしまいました ...

今日の生態ログ 睡眠時間　8h56m 深い　1h1m 浅い　6h0m レム　1h55m 覚醒　6m 睡眠スコア　91 体重　106.4kg 血圧　122/88 脈拍　78 今日はよく寝ました。単純に睡 ...

本日の生態ログ 睡眠時間トータル　6h23m 深い　35m 浅い　4h57m レム　51m 覚醒　13m 睡眠スコア　73 体重　107.0kg 血圧　119/85 脈拍　109 ウォーキング　2.6 ...

今日の睡眠記録ともろもろ トータル　6h50m 深い　45m 浅い　5h16m レム　49m 覚醒　21m スコア　74 体重　107.2kg 血圧　117/78 脈拍　98 1週間くらい前ですが、夜 ...

今日の睡眠記録 トータル　7h42m 深い　1h26m 浅い　5h9m レム　1h7m 覚醒　19m スコア　66 体重　107.2kg 睡眠時間自体は長いのですが、深い時間が少ないので、 スコアが低 ...

今日の睡眠記録 トータル　5h23m 深い　1h5m 浅い　2h57m レム　1h21m 覚醒　1m スコア　46 体重 106.2kg   今日は、早くに目覚めました。朝散歩、筋トレ、瞑想 ...

今日も睡眠記録がとれていませんでした。 何かおかしいと思い調べてみると、 時計を睡眠モードにしてやらないと睡眠記録を とれないようでした。今までは、スケジュールで 時間を設定していたのですが、昨日、今 ...