２、３年前に大ダイエットを行っていました。
毎日、毎日ランニングをする日々でした。
そして、去年丸々ダイエットを辞めてしまったら
見事に戻りました。９７キロくらいをマークしてしまっています。
前は７５位だったのに、
今回は、食事をきをつけることでダイエットチャレンジ実行するつもりです。
お菓子、ジュースを辞める、米を減らすということから始めようと思います。
また食事記録を取ります。良さげなアプリ探します。
アプリもレポートします。
日々の出来事をつらつらと
