１ヶ月ほど以上前から毎朝、強烈な不安を覚えるようになりました。
その不安のせいで、仕事に遅刻・欠席することもありました。
初めは、当日の仕事への漠然とした不安でした。しかし、
その不安はどんどん強くなり、次第に当日とは全く関係ない過去の仕事への
不安も抱くようになりました。
ひどいときは現実離れしたある種妄想のような不安を抱えることもありました。
これはおかしいと思いyoutubeで
「朝、不安、強烈」
といった検索ワードで検索をしてみました。
すると思わぬ検索結果が出てきました。
潜在意識が不調な体を守るために、
不安を抱かせて体を動かせさせなくさせている
という説がありました。
怪しいので、あまり信憑性を感じなかったのですが、他の有力な説も
見つけることができませんでした。
ですので、一旦その説を信用してその対策まで調べを進めてみました。
対策は
潜在意識を書き換える
だそうです。
あーこれは完全に怪しいやつやーと思いました。ですが、朝の不安をどうにかしたかったです。
そのまま、調査を進めました。
潜在意識を書き換えるには
アハメーション
が有効らしいです。
何か全く知らない単語だったのですが、
簡単に言えば、プラスの言葉を繰り返し言ったり聞いたりすることでした。
youtubeで調べるといろんなアハメーション動画がありました。
お金が手に入るアハメーションというのが多いように思いました。
怪しいとは思いつつも夜寝る前、行くつか必ず聞くようにしたところ
２週間くらいで朝の不安がおさまったのです。奇跡！！！！
日中の活動力も少しずつ回復しつつあります。
本も読もうかなという気分にもなりました。
たまたま、手に取った本の中にも
アハメーションについての記述がありました。
奇跡というかこれはシンクロニシティだと思います。
原因不明の不安からいろんな言葉に出会いました。
知らない世界はあるんだなと思います。
本はまだ全部読んでいませんが、人生にプラスになりそうな本です。
