今日の睡眠記録
トータル 4h11m
深い 1h15m
浅い 2h56m
レム 0m
覚醒 2m
今日は朝方に目覚め、もう一度寝たのですが、
もう一度寝た方法の記録がとれていませんでした。
上の時間よりは実際は寝ています。
記録が取れなかったのは初めてですが、まぁ
仕方がない。
今日は、お休みをいただいていたので、
一日中のんびりしていました。
少ししていましたが、久々にやったので、やり方
少しわすれていました。負けに負けました。
勝率は１割といったことです。
勝ったのはたまたまという感じで、いつになれば
昔の感覚がよみがえるのか。
昔から強いわけではなかったのですが、
思い通りにキャラを動かせたのは確かです。
今は適当に動いている感じです。
ゲームを少しした後は
何か面白いゲームはないか探していました。
できればセール中のものをと思って探していました。
これいいかなとおもったののは
デビルメイクライです。まだ５までしかでていないので、
今からでも１，２，３，４，５とすべてやれそうだと
思うのです。１年くらいかかりそうですが。
デビルメイクライはマーベルVSカプコン
に主人公がでてきていてかっこよかったんです。
声もかっこよかったです。
今日の朝は筋トレはなしでした。
いきなり習慣がくずれました。ま、仕方ない。
電車にのっていないので、オーディブルの本聞きもなし。
瞑想は行いました。ゆったりする日でしたので、３０分ほど行いました。
youtube聞きながら昼寝してたら知らない間に
アファメーションのチャンネルが流れていました。
アファメーションはプラスの言葉を聞いて、潜在意識を書き換えようと
いうものらしいです。
怪しい、怪しすぎる。
大体潜在意識なんてほんとにあるのか怪しい。
さらにその上に集合的無意識なんてもっと信じられない。
僕にとっては幽霊みたいなものです。
そういうものを想定するとつじつまがあうくらいのものという認識です。
人間が作り出した幻想です。
時間も人間が作り出した幻想ですが、こちらは時計という形で
具現化しているからないとも思えない。
無意識も何かのイノベーションで具現化すれば、信じられるの
ですが。
今から深夜ウォーキングいってきます。
昨日、警察の人に声をかけられそうになったので、
気をつけていってきます。
