今日の睡眠記録
トータル 6h3m
深い 1h33m
浅い 3h55m
レム 35m
覚醒 6m
スコア 68
体重 106.6kg
もう少し多く寝たかったが、一時間早く出勤する必要があったため
単純に早起きしました。
朝散歩、筋トレ、瞑想とルーティンをこなせました。
ま、いい感じに始まったのですが、一日の終わりはぐったりつかれていました。
複数人の前でしゃべらないといけなかったことが疲れの原因です。
ただ、一人がお礼メールくれたので、少し元気がでました。
出勤中と帰宅途中の本聞き聞本で世界は悪ガキを求めているをすべて聞きました。
世界で活躍社長が沢山登場する本でしたので、非常に刺激が強かったです。
作者の悪ガキの定義の一つに自分を語ろうというのがあった。
僕は、自称真面目ですが、自分語りは好きなほうです。
下手な日記を公開するくらいだから語るのは好きといってもいいでしょう。
しかも自分はどう考えたか、どう感じたか、どう発言すべきかなど
日常的に考えています。
だいたい適当な感じを演出しますが、頭では結構いろいろ考えています。
考えすぎて一歩前の発言をしてしまい、会話が成立しなくなるときもあります。
これは少し病的です。
また、リベラルなことも悪ガキの定義の一つでした。これも自分にあてはまっている
と信じたい。実際リベラルであるかどうかはわからないですが、理想として
リベラルを掲げています。
あとさらに好き嫌いをはっきりさせることにより自己肯定感が上がるらしい。
僕は理由つきで好き嫌いがはっきりしています。
そして、性格診断テストでは、自己肯定感１００点です。
ただ、自分に自信があるわけでないです。できない自分もまた自身で認められてしまっています。
僕にはまるで当てはまらない悪ガキの要素がありました。
それは情熱です。僕、情熱っていうものがほとんどありません。
興味をもつものがあっても、すぐ止めてしまいます。
ブログはライフワークとして続けていくつもりですが、
いつ結果がでないということであきらめるかわからない状況ではあります。
今まで興味をもっていやっていたというと、ジャグリング、手品、ボーリング、
これらは、ある程度情熱をもってやっていましたが、目標を達成した後はどれも
止めています。目標達成後もあらたな目標を立てて続けていた友人もいるなかで、
僕はやめてしまっています。
これは気質なのかもしれませんが、軌道修正が必要です。
今はブログがんばろうとしています。
悪ガキに振り回されるのは悩みの種ですが、そういう組織しか生き残れないというのは
事実であるのは確かなようです。
