今日の睡眠記録
トータル 5h23m
深い 1h5m
浅い 2h57m
レム 1h21m
覚醒 1m
スコア 46
体重 106.2kg
今日は、早くに目覚めました。朝散歩、筋トレ、瞑想とルーティンをこなしました。
朝は、姪が遊びにきていましたので、姪がマインクラフトをしているのを
みていました。器用に動かすのを見ていましたが、クリアのないゲームの
どこが面白いのかいまいちわかりません。
家や温泉などを楽しそうにつくっているのに水を差して悪かったのですが、
作った後はどうするん？って聞くとままごと的なことをして遊ぶそうなのです。
レゴつくって遊ぶ感覚なのかなとおもいつつ、それならレゴやったらいいのにと
思います。レゴなら楽しさがわかるけどなぁとおっさんの感覚です。
昼はビーマニをやってました。☆５までならなんとかできる感じです。
両手使ったら☆７くらいはいけると思うのですが、片手縛りで頑張ります。
片手でバチバチやるのが楽しいです。
こうやっているとダブルプレイもやってみたいと思ってしまいます。
ダブルプレイやるにはさらにコントローラーが必要です。
今のコントローラーは４万したので、おいそれと買えません。
しばらくは我慢しようと思います。
夕方は眼鏡を修理に行きました。耳にかける部分がはずれたのです。
みてもらうとねじが折れてしまっているとのことでした。
通常なら修理費がいるのですが、なぜかお兄さんが新品のフレームと
交換してくれました。１０年近く同じメガネ屋で眼鏡買っている
効果がでました！
ねじが折れた原因は、汗だそうです。汗ついて、ねじがさびて
眼鏡の開閉でねじが疲労したわけです。
汗かきである僕の落ち度なのですが、ただでフレームを新品に
してもらいラッキーです。
この夏は、暑く、汗異常にかいていましたので、納得です。
眼鏡水あらいしたらよいですよとアドバイスをもらいました。
水道水でバチャバチャやったらいいそうっです。
水流した後はティッシュでポンポンと水分とればいいそうです。
風呂に入る前の日課にしようかと思います。
夕方は、ラジオの音声をとっていました。ラジオといっても
男２人でだらだらしゃべるというものです。
実験的にやってみました。
とりあえずやってみるのは大事です。
相方はしゃべるのなれていますから、録音の後、
少しアドバイスをもらいたすかりました。
アドバイスを生かせるようにがんばろっと。
ラジオ、そのうちブログで紹介できたらと思っています。
目標は１０月中です。
