ぶーちゃん
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2023年8月14日の日記 デビルメイクライ ビーマニ オブビリオン
2023/8/14
今日の睡眠記録 トータル 7h6m 深い 1h14m 浅い 4h13m レム 1h39m 覚醒 8m 睡眠スコア 61点 体重 106.6kg 睡眠スコアは低いですが、僕にとっては普通な ...
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2023年8月13日の日記 デビルメイクライ インセプション
2023/8/13
今日の睡眠記録 トータル 8h7m 深い 2h2m 浅い 4h8m レム 1h57m 覚醒 23m 体重 106.4kg 今日の睡眠は、睡眠記録をとってからの最高得点である90点でした。 これが毎日つ ...
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2023年8月12日の日記 モンスターハンター
2023/8/12
今日の睡眠記録 トータル 6h14m 深い 1h37m 浅い 3h37m レム 1h0m 覚醒 1m 体重 107.0kg 寝つきはあまりよくありませんでしたが、ぐっすり眠れ、 目覚ましの前に置きまし ...
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2023年8月10日の日記 オール・ユー・ニード・イズ・キル
2023/8/12
今日の睡眠記録 トータル 6h21m 深い 1h32m 浅い 3h34m レム 1h15m 覚醒 24m 休み一日目は起きたら寝足りない感じでした。 昼寝をしてちょうどよかったです。 朝 ...
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2023年8月11日の日記 ほしいものリスト
2023/8/11
今日からお盆休暇へ突入です。 長期休みはいつも何かほしくなり買い物をします。 今ほしいものをリストアップしたいと思います。 できるだけ面白いものがほしい。 生活が変わるようなものがいい。 買い物には、 ...
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2023年8月9日の日記 重力とは何か アインシュタインから超弦理論へ 宇宙の謎に迫る
2023/8/11
今日の睡眠スコア トータル 6h48m 深い 2h12m 浅い 4h9m レム 27m 覚醒 0m 体重 107.0kg よく寝たという感じでしたが、レム睡眠が異常に短いです。 リズムが悪い睡眠でした ...
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2023年8月8日の日記 重力とは何か アインシュタインから超弦理論へ、宇宙の謎に迫る
2023/8/9
今日の睡眠スコア トータル 5h27m 深い 1h4m 浅い 3h46m レム 37m 覚醒 3m 睡眠時間が短かったわりには元気に一日を過ごしました。 朝も時間があったので、 筋トレ→シャワー→瞑想 ...
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2023年8月7日の日記 重力とは何か アインシュタインから超弦理論へ、宇宙の謎に迫る
2023/8/7
本日の睡眠記録 トータル 6h5m 深い 52m 浅い 4h11m レム 1h2m 覚醒 20m 今日は、目覚ましに気づかず寝過ごしてしまいました。 6時に起きるつもりが、起きたら7時50分でした。 ...
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2023年8月5日の日記 ブレードランナー2049
2023/8/6
今日の睡眠記録 トータル 7h7m 深い 1h40m 浅い 4h51m レム 36m 覚醒 6m ふと思ったのですが、平均的な睡眠スコアってどんなものだろうか？ 調べてい見ると ノンレム睡眠（60～8 ...
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2023年8月5日の日記 飲茶の「最強！」のニーチェ ブレードランナー
2023/8/5
本日の睡眠スコア トータル 5h48m 深い 1h39m 浅い 2h58m レム 1h11m 覚醒 0m 今日の朝はすっきり起きれました。トータル時間は少ないですが、眠りが浅い時間が 短かったのが影響 ...